六原则帮男人预防房事阳痿

边城生桅2018-06-25 06:56:42
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  正常男人最喜欢房事,因为在这种行为中可以获得极大快感。但是也有一种男人最害怕性生活,他们基本都是阳痿患者。其实,男人都害怕阳痿,所以必须早早地做好预防工作。

  房事节制

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  饮食调养

  多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高房事欲望,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高房事能力。

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